7 grunde til at erstatte almindelig kaffe medgrøn

Indholdsfortegnelse:

7 grunde til at erstatte almindelig kaffe medgrøn
7 grunde til at erstatte almindelig kaffe medgrøn
Anonim

Grønne kaffebønner er uristede frø fra Coffea Arabica-planten. Under ristning fjernes de naturlige antioxidanter, der findes i kaffebønnerne, hvilket slet ikke er gavnligt for vores helbred. Men da disse grønne kaffebønner ikke gennemgår den samme procedure, anses de for at være meget gavnlige for vores generelle sundhed

Sundhedsmæssige fordele ved grønne kaffebønner:

1. Rig på antioxidanter:

Grønne kaffebønner er rige på antioxidanter, der reducerer de skadelige virkninger af frie radikaler i vores krop og tager sig af vores generelle sundhed. En række undersøgelser har bekræftet, at rå og uforarbejdede grønne bønner har 100 % ren chlorogensyre (CGA), som i det væsentlige er en ester af koffeinsyre med stærke antioxidantegenskaber.

2. Øger stofskiftet:

Klorogensyre, der findes i grønne kaffebønner, er også kendt som en metabolismebooster. Dette øger den grundlæggende metaboliske hastighed (BMR) i vores krop i vid udstrækning, hvilket minimerer den overdrevne frigivelse af glukose fra leveren til blodet.

3. Hjælper med at forbrænde overskydende fedt:

På grund af manglen på glukose begynder vores krop at forbrænde lagrede fedtceller for at opfylde sit glukosebehov. På denne måde øger rene grønne kaffebønner vores fedtforbrændingsevne og hjælper os i sidste ende med at slippe af med overskydende vægt.

4. Appetitdæmpende middel:

Hvis du lider af øget appetit, kan grønne kaffebønner hjælpe dig meget. De er appetitdæmpende midler og kan kontrollere vores madtrang og forhindre os i at overspise. Så vores krop begynder at forbrænde fedtet, og vi slipper af med den ekstra vægt.

5. Reducerer dårlige kolesterolniveauer:

Vores kolesteroltal kan sænkes markant med grønne kaffebønner. Low-density lipoprotein (LDL), også kendt som "dårligt kolesterol," er den største synder, der gør os sårbare over for dødelige hjerte-kar-sygdomme, herunder hjerteanfald. Undersøgelser viser, at dette kan forebygges ved regelmæssigt at indtage grøn kaffe.

6. Brugt til afgiftning:

Grøn kaffeekstrakt er en naturlig afgiftningsmiddel. Det renser leveren for at befri den for toksiner, dårligt kolesterol, unødvendigt fedt osv. Efterhånden som leveren afgiftes, forbedres dens funktioner betydeligt, hvilket i sidste ende beroliger vores stofskifte og forbedrer vores generelle helbred.

7. Øger energi:

På grund af tilstedeværelsen af en stor mængde koffein, kan grøn kaffe bruges som en fremragende energiforstærker. Det kan booste vores energiniveau og holde os aktive hele dagen.

Anbefalede: