Ginseng er et vidundermiddel mod mange sygdomme

Indholdsfortegnelse:

Ginseng er et vidundermiddel mod mange sygdomme
Ginseng er et vidundermiddel mod mange sygdomme
Anonim

Siden oldtiden er ginsengrod blevet betragtet som et vidundermiddel mod mange sygdomme. Moderne videnskab bekræfter dens utrolige sundhedsmæssige fordele. De vigtigste aktive stoffer i denne rod er ginsenosider, som ikke findes andre steder.

Videnskabeligt dokumenterede sundhedsmæssige fordele ved ginseng:

• Kræftbekæmpelse

Adskillige ginsenosider har vist sig at have anticancer egenskaber. De fleste af dem findes i rød og hvid ginseng, mindre i sort.

• brystkræft – Rh2 (rød ginseng)

• leukæmi – Rg1, Rh2 (hvid, rød ginseng)

• leverkræft – Rh2 (rød ginseng)

• Kolorektal cancer – Rg3 (sort ginseng)

• hudkræft – Rg3 (sort ginseng)

• Beskytter hjertet

Forskning viser, at ginsenoside Rg1 (i hvid ginseng) kan beskytte hjertet mod frie radikaler.

• Har antibakterielle egenskaber

Mens alle ginsenosider har en vis grad af antibakteriel aktivitet, er den rigtige superstjerne i denne henseende ginsenoside Rg3. Det er især rigeligt i rød ginseng.

• Øger immuniteten

Mange af ginsenosiderne er yderst gavnlige for immunsystemet, da de hjælper kroppen med at producere antistoffer til at bekæmpe bakterier og vira. Undersøgelser fremhæver typisk denne effekt i ginsenosiderne Rb2, Rc, Rb1, Re (hvid ginseng) og Rd (rød ginseng).

• Reducerer rynker og forbedrer hudens sundhed

Mens dette stadig undersøges, ser det ud til, at et særligt ginsenosid kendt som compound K (i sort ginseng) kan reducere rynker og fugte tør hud, så prøv at påføre sort ginsengekstrakt på din hud. Rød ginseng er også rapporteret at være effektiv mod rynker.

• Har antidiabetiske egenskaber

De fleste ginsenosider sænker blodsukkeret og forbedrer kroppens følsomhed over for insulin. De behandler endda mange af komplikationerne ved svær diabetes, såsom nyre- og hjerte-kar-sygdomme. Samlet set ser det ud til, at ginsenosider Rg1, Re, Rb1, Rb2 (hvid ginseng) og Rg3, Rk1, forbindelse K (sort ginseng) har den bedste antidiabetiske effekt.

• Forbedrer hukommelsen

En af de mest efterspurgte fordele ved ginseng er dens effekt på hjernens funktion. Ginsenosider Rg1 og Rb1 (hvid ginseng) har vist sig at forbedre hukommelsen.

• Lindrer betændelse

Alle aktive forbindelser i ginseng har kraftige antioxidant- og antiinflammatoriske egenskaber, men rød ginseng er mere effektiv i denne henseende.

• Reducerer træthed og stress

Alle typer ginseng er blevet brugt som en naturlig tonic i århundreder. Forskning viser, at ginseng reducerer stress og hjælper med at forhindre angst og depression.

• Forbedrer seksuel sundhed

Regelmæssig brug af ginseng hjælper med at forbedre kvinders og mænds seksuelle sundhed.

Fordelene ved roden for mænd er, at den beskytter prostatasundheden, forbedrer sædkvaliteten og -mængden, øger libido, behandler erektil dysfunktion.

Hos kvinder bremser det aldring, forbedrer fertiliteten, reducerer overgangsalderens symptomer, regulerer hormoner og understøtter skjoldbruskkirtelfunktionen.

Anbefalede: