Forskere, der analyserede en række tidligere undersøgelser ved Imperial College London, fandt ud af, hvad en kvinde burde indtage under graviditeten for at beskytte sin baby mod store sundhedsproblemer i fremtiden
Det resulterede især i en reduktion på 30 % i risikoen for fødevareallergi ved 1 års alderen.
Denne type allergi er forårsaget af, at immunsystemet ikke fungerer og overreagerer på disse harmløse fødevarer, hvilket resulterer i symptomer som udslæt, hævelse, opkastning og hvæsende vejrtrækning.
Eksperter siger, at én kapsel fiskeolie om dagen under graviditet og i de første måneder af amning kan reducere barnets risiko for fødevareallergi.
Fiskeolie indeholder en speciel type fedt kaldet Omega-3, som har en positiv anti-inflammatorisk effekt. Forskning har fundet ud af, at kost under graviditet kan påvirke udviklingen af allergi tidligt i livet.
Ekspertråd er, at gravide kvinder ikke må indtage mere end to portioner fed fisk om ugen på grund af kviksølvindholdet i nogle fisk og for at undgå hajkød og sværdfisk.