Myter afbrudt: 7 fødevarer, hvis sundhedsmæssige fordele er stærkt overdrevne

Indholdsfortegnelse:

Myter afbrudt: 7 fødevarer, hvis sundhedsmæssige fordele er stærkt overdrevne
Myter afbrudt: 7 fødevarer, hvis sundhedsmæssige fordele er stærkt overdrevne
Anonim

Vi kender alle udenad klichéerne om, at farin er bedre end hvidt sukker, og mørk chokolade har langt flere sundhedsmæssige fordele end mælkechokolade. Men er dette virkelig tilfældet

Det viser sig, at syv produkter, der aktivt bliver fremført som meget nyttige, faktisk ikke har nogen væsentlige sundhedsmæssige fordele.

1. Müsli og færdiglavede grøde. Faktisk er alle de vitaminer, der står på pakken, allerede blevet ødelagt af varmebehandlingen. Men på den anden side er der rigeligt med konserveringsmidler, sukker og smagsstoffer.

2. Yoghurten, der præsenteres i sortimentet af butikker, hjælper ikke kun ikke med at tabe sig, men bidrager også til ophobningen af ekstra kilo på grund af den betydelige mængde sukker og vegetabilsk fedt i deres sammensætning.

3. Rørsukker adskiller sig ikke i kalorier fra hvidt sukker fra rødbeder.

4. Kiks, der indeholder samme gær, konserveringsmidler og hvidt mel som de fleste af de solgte brød, gavner heller ikke figuren.

5. Eventuelle kiks eller vafler med müsli - det er tomme kalorier, der ikke bringer nogen fordel for kroppen.

6. Den bitre chokolade, der sælges i vores butikker, er faktisk ikke sådan. Den har en masse sukker og billig kakaopulver i sig.

7. Forskellige juicer i pakker. De indeholder en frygtelig masse sukker, hvilket fremkalder ophobning af overvægt og forekomsten af diabetes.

Anbefalede: