Gergana Lambreva: Kraniosakral terapi låser op for kroppens selvhelbredelse

Indholdsfortegnelse:

Gergana Lambreva: Kraniosakral terapi låser op for kroppens selvhelbredelse
Gergana Lambreva: Kraniosakral terapi låser op for kroppens selvhelbredelse
Anonim

Gergana Lambreva er terapeut, specialist i kraniosakral terapi. Fra en tidlig alder eksperimenterede han med holistiske praksisser som yoga, diætetik og helbredende vejrtrækning. Hun vælger kraniosakral terapi som sin primære praksis, fordi de resultater, hun observerer hos sine patienter (og hun selv har opnået gennem årene) er omfattende og ofte ekstremt hurtige. Ifølge hende er dette lige så meget videnskabsbaseret, som det er mystisk behandling - nogle gange er det svært at forklare den transformation, som de mennesker, hun arbejder med, gennemgår

Hendes vigtigste kvalifikationer er fra College of Cranio-Sacral Therapy i London og Asian Cranio-Sacral Institute i Indonesien, hvor hun blev trænet af Dr. Leonid Sobolef. Han er medlem af Association of Therapists (CSTA, UK) i England, og i øjeblikket praktiserer han under sit ophold i Sofia på Chiron Medical Center.

Fru Lambreva, hvad er kraniosakral terapi?

- Kraniosakral Terapi (CST) er en ekstremt blid, ikke-invasiv, men alligevel kraftfuld behandlingsform, der forbedrer centralnervesystemets funktion og understøtter kroppens naturlige kapacitet til selvreparation, regulering og selvhelbredelse. Ved at arbejde med kilden til smerten eller ubehaget og på samme tid med hele sind-krop-systemet hjælper CST med at genoprette og vedligeholde fysisk, mental og følelsesmæssig sundhed. Skaber det nødvendige rum for, at vores egne helbredende kræfter kan aktiveres.

Terapien har sine rødder i osteopatisk medicin og blev først udviklet i begyndelsen af det 20. århundrede af den amerikanske osteopat, Dr. William Suderland. Hans arbejde blev senere videreført og udvidet af en anden osteopat, Dr. John Upledger, som begyndte at undervise i disciplinen til ikke-osteopater, og i løbet af de sidste 30 år har terapien udviklet sig som en modalitet i sig selv.

Er behandlingen sikker?

- Med sin unikke tilgang med let, diskret, velgørende kontakt, kræver den ikke invasiv fysisk manipulation. Således har terapien fået sit ry som en sikker og effektiv behandling til gravide kvinder, spædbørn og børn samt mennesker i alle aldre og helbredstilstande.

Hvordan virker behandlingen?

- Vores krop (fysisk, mental og følelsesmæssig) omslutter og gemmer alle vores tidligere oplevelser, både positive og negative. Mange af disse skaber lag af stress, der hæmmer hans evne til selv at regulere og helbrede. Dette kan afbryde vores forbindelse til en følelse af velvære, hvilket resulterer i ubehag, ubalance og senere sygdom, der begynder at trænge ind i vores kroppe. Dette er kroppens måde at forsøge at få vores opmærksomhed på.

Behandlingen virker ved først at inducere aktiviteten af det parasympatiske nervesystem. Som et resultat ændrer hjernebølgerne sig – fra den meget aktive beta til den mere rolige og meditative theta. Dette er karakteriseret ved en tilstand, hvor

kroppen kommer ind i dyb ro,

sanserne går indad, sindet bevæger sig ind i mindernes rige og tilhørende følelser, og inspirationen vågner. I denne dybde af perception stiger noget af det undertrykte materiale op til overfladen, hvor det kan realiseres og sikkert frigives.

Hvordan håndterer terapeuten denne proces?

- Under sessionen "lytter" jeg til kroppens kommunikation med mine hænder, ved at palpere den subtile kranio-sakrale rytme, gennem spiritus og væv, og mærke hvor dens optimale bevægelse er begrænset. På den måde hjælper disse områder med at genindtræde i en tilstand af balance og ro for at lette opløsning og vende tilbage til optimal energiflow og vitalitet.

Hvilke problemområder er terapien rettet mod?

- Kraniosakral terapi har traditionelt specialiseret sig i hovedet, rygsøjlen og korsbenet, men er ikke begrænset til disse områder eller til den fysiske krop. Det kan skabe en følelse af "hellig tomhed" - ofte den eneste oplevelse af noget helligt i dagens hverdag.

Du nævnte den kraniosakrale rytme. Hvad er det beat?

- Den kraniosakrale rytme er den knapt mærkbare pulsering af det kraniosakrale system forårsaget af cirkulationen af cerebrospinalvæsken i det. Det udtrykker graden af vitalitet i kroppen.

Hvem er terapi egnet til?

- Kraniosakral terapi er ekstremt ikke-invasiv og har ingen kontraindikationer, så den er velegnet til alle.

Hvilke problemer kommer de oftest til dig for at få hjælp til?

- Seniorer kommer af mange og forskellige årsager. Nogle søger hjælp til specifikke helbredsproblemer, såsom hovedpine, rygsmerter, fordøjelsesproblemer, allergier, udmattelse, søvnløshed og en lang række andre kroniske problemer.

Andre kommer for at dykke ned i, hvordan de legemliggjorde fødsels- og barndomstraumer eller uløste følelsesmæssige problemer.

Mange finder kraniosakr alterapi nyttig til at håndtere stress og relaterede kroniske problemer

Det, vi ofte modtager gennem denne terapi, er de ekstra gaver af øget kropsbevidsthed, en stærkere forbindelse med sig selv, et skift i dybtliggende adfærd og tankemønstre, et mere optim alt reguleret nervesystem og en indre følelse af fred og ro.

Børn i alle aldre har også stor gavn af terapi, især inden for håndtering af generelle adfærdsmæssige, sociale og indlæringsvanskeligheder.

Hvordan går terapien?

- Hver session er unik og individuel, da jeg tilpasser den til den specifikke patient og dennes behov på den givne dag.

Behandlingen udføres, mens du ligger på massagebriksen fuldt påklædt, i de fleste tilfælde - på ryggen. Terapien involverer håndspålæggelse gennem let kontakt med forskellige områder af kroppen, mest langs rygsøjlen og hovedet, men kan også være på ben, arme og torso. De fleste mennesker kommer ind i en dyb tilstand af afslapning, nogle gange falder de i søvn eller ser ud til at drømme. Nogle mennesker relaterer til subtile fornemmelser af bevægelse, snurren, opvarmning i forskellige områder af kroppen.

Nogle gange er det muligt, at visse symptomer forværres umiddelbart efter sessionen, men dette er en del af behandlingsprocessen. Generelt er effekten ofte meget spændende og mærkes i de dybe lag af vores sjæl. Følelsen af ro og dyb afslapning kan brede sig ind i hverdagen og blive bemærket af mennesker omkring dig.

Anbefalede: