Kroppen udfører konstant en række fysiologiske og mikrobiologiske processer på egen hånd, uden at nogen tager sig af den. Og de er hjerteslag, blink, vejrtrækning osv. Selvom du kan kontrollere din vejrtrækning, styrer din krop det meste af tiden hastigheden og dybden af din vejrtrækning. Men nogle gange, når du ikke kan få nok luft, har du åndenød.
Dette sker efter træning eller efter anden fysisk anstrengelse. Det er helt norm alt at blive forpustet, når du klatrer op på sjette sal. Åndenød opstår ved infektioner eller allergiske tilstande såsom astma, kryds, subchordal laryngitis, akut tracheobronkitis, selv med mange virusinfektioner i de øvre luftveje. Åndenød ledsager nogle gange psykiske lidelser såsom angst, stress, spændinger eller depression.
Det er muligt, at åndenød er en helt normal reaktion på anstrengelse eller et udtryk for angst. Det er muligt, at det er et signal om iltmangel. For at kroppen kan modtage den nødvendige ilt, skal den naturligvis være i tilstrækkelig mængde i den luft, du indånder. Hvis du pludselig bliver ført til en høj bjergtop med en højde på mere end 2500 meter, eller hvis trykket på det fly, du rejser i er brudt, vil det være svært for dig at trække vejret.
Når ilten er tilstrækkelig, skal den nå din lunge. Hvis du har nogen forhindring, vil du få åndenød. Selv når luften når lungen, sker det nogle gange, at den ikke trænger ind i blodet, dens endelige destination, fordi for meget af lungevævet er påvirket af en eller anden sygdom (f.eks. fra emfysem), inficeret (fra lungebetændelse), beskadiget (fra en stor blodprop) eller fjernet kirurgisk (på grund af tilstedeværelsen af en tumor). Under disse omstændigheder er der ikke nok lungevæv til at komme i kontakt med blodkarret og modtage den inhalerede ilt.
Hyperventilation er en neurotisk vane, hvor du føler, at du ikke kan få nok luft. I dit forsøg på at tilfredsstille dette behov, finder du dig selv i at trække vejret dybere og dybere. Og effekten er negativ, og der opstår en ond cirkel. Denne "sultning efter luft" forstyrrer den normale balance mellem ilt og kuldioxid i blodet, hvilket resulterer i generel følelsesløshed, svimmelhed og endda besvimelse. Tendensen til at hyperventilere er relateret til stressende situationer i livet og er norm alt kortvarig, eller den syges tilstand forbedres, efter at problemet er forklaret og beroliget eller behandlet med beroligende midler. Du kan dog opleve lindring, hvis du trækker vejret i en papirpose. Denne måde at trække vejret på tilfører den manglende kuldioxid og hjælper med at genoprette den kemiske balance i blodet.
Er det muligt at få åndenød, hvis lungen er helt rask, og der ikke mangler ilt?
Hvis der er nok ilt, og dine lunger er sunde, kan du stadig være forpustet, hvis dit hjerte ikke fungerer norm alt. For selvom ilten er i stand til at passere gennem lungen til blodbanen, har hjertemusklen ikke kræfter til at pumpe nok iltet blod til resten af kroppen.
Nogle gange opstår denne tilstand pludseligt under et akut hjerteanfald eller gradvist, efterhånden som det beskadigede hjerte bliver svagere og svagere. Eller dit hjerte har det fint, men hvis du er alvorligt anæmisk, og dit antal røde blodlegemer, der transporterer og afgiver ilt, er utilstrækkeligt, vil du stadig føle åndenød. Det er også muligt, at antallet af røde blodlegemer er tilstrækkeligt, men de har nogle abnormiteter og formår ikke at binde og frigive ilt norm alt. Nogle kemikalier og forurenende stoffer, selv receptpligtig medicin, kan beskadige røde blodlegemer.
FORSIGTIG
Selv hvis alle de mekanismer, vi allerede har nævnt, er i fremragende stand, og ilt når vævene norm alt, kan du stadig blive kv alt, hvis du har en sygdom, der kræver usædvanligt store mængder ilt. Dette sker ved høj temperatur, med et hurtigt voksende karcinom eller med en øget funktion af skjoldbruskkirtlen - enhver forstyrrelse, hvor stofskiftet accelereres. I dette tilfælde skal du trække vejret hurtigere og hurtigere for at få mere og mere ilt til de udsultede væv.
Hvis du er overvægtig, sjældent træner, ryger og får åndenød ved let træning, er der intet, akademisk medicin kan gøre for dig. Tingene er i dine hænder. Du skal tabe dig, begynde at bevæge dig mere og stoppe med at ryge. Hvis du kan opnå alle disse, vil åndenød forsvinde.
Nogle medicin kan forværre en astmatikers tilstand
Nogle medicin kan gøre det svært for åndedrætscentret i din hjerne, så du trækker vejret hårdere og får åndenød. Amfetamin har en lignende virkning. Men en mere væsentlig årsag er overvægt, som vi påpegede ovenfor.
Har du nogensinde set en meget tyk person klatre op ad en trappe? Huffing, stønnen, åndenød skyldes norm alt det faktum, at overskydende fedt ikke tillader brystet at bevæge sig nok til at tillade lungen at udvide sig norm alt.
Stress er også en grund
For at finde ud af årsagen til åndenød skal du besvare et par grundlæggende spørgsmål for at hjælpe din læge med at diagnosticere:
Hvis du er meget stresset, har svært ved at trække vejret og føler dig svimmel eller svimmel, hvis dine hænder og fødder er følelsesløse, men du er i stand til at ligge på ryggen og ikke hoste, er det muligt du lider af hyperventilation. Åndenød er ikke fysisk eller, som lægerne siger, ikke "organisk" baseret.
Hvis du har hjertesygdom - angina pectoris eller et hjerteanfald, som du tidligere har haft, gigt hjertesygdom, forhøjet blodtryk, der har stået på i årevis og er ubehandlet - og sidst på dagen dine ben er hævede, når du ligger på ryggen, er det meget muligt, at åndenød skyldes hjertesvigt. Din lunge er fyldt med blod, hvilket reducerer dens evne til at sende indåndet ilt ind i blodbanen. De samme symptomer, bortset fra hævede ben, kan også udvikle sig ved et akut hjerteanfald.
Hvis barnet er forpustet, søg straks lægehjælp
Hvis dit barn har leget udenfor og pludselig får hvæsende vejrtrækning og åndenød, men ikke har astma, kan det have indåndet et fremmedlegeme, såsom en del af et legetøj eller en jordnød. Få ham til lægen med det samme!
Er du forpustet, når du bestiger en bakke i koldt vejr? Er din vejrtrækning vendt tilbage til normal for nylig, efter du holdt op med at gå? Du kan lide af angina pectoris. Hos nogle mennesker kommer sygdommen ikke til udtryk ved smerter og trykken i brystet, men ved åndenød, når man går.
Hvis du ryger og altid har haft en tør hoste, men for nylig føler dig forpustet og har tabt dig, er lungekræft en meget reel mulighed.
Overspisning og tung slankekure er de to modsatte spisemønstre. Nogle mennesker går til ekstremer i begge muligheder, hvilket kan blive permanente vaner og blive til psykiatriske sygdomme. Overdriv derfor ikke hverken med mad eller diæter.
DIABETIKERE KAN ERSTATTE BRØD MED KARTOFLER
For det første bør s alt begrænses til ikke mere end 6 gram pr. dag. Lider af denne sygdom bør opgive olier, mayonnaise, fløde, fede oste og gule oste, fedt kød og pølser. De kan spise kylling og oksekød i moderate mængder, fisk, havregryn, bælgfrugter, pastaprodukter med lavt kalorieindhold. Brød bør være rug, rug-hvede, fuldkorn og ikke overstige 250 gram om dagen. En skive kan fx erstattes med en kartoffel eller to, men de skal ikke steges.
Det anbefales at spise grøntsager hver dag. Der er ingen restriktioner på frisk frugt, bortset fra druer, bananer og figner. Fruktose (frugtsukker) hæver blodsukkeret meget lidt og kræver ikke insulin. Drikke sødet med sukker er dog strengt forbudt, alkohol er begrænset til en lille øl eller et glas tør vin. Indtagelse af koncentreret alkohol på tom mave kan forårsage hypoglykæmi (et fald i blodsukkerniveauet under det normale). Maden bør opdeles i 3-4 måltider med intervaller på op til 4 timer. Aftensmad skal være mindst 3 timer før søvn. Det er godt at spise et æble eller en appelsin inden man går i seng, de beskytter mod natlig hypoglykæmi.
Korrekt diætbehandling reducerer insulinbehovet, forbedrer stofskiftet og beskytter mod komplikationer. Det kan normalisere blodsukkeret, og i næsten en sjettedel af tilfældene bliver medicin unødvendig. I de resterende tilfælde reduceres lægemiddeldoserne, hvilket gør det lettere at opretholde en normal vægt, en normal livsstil og beskytter mod senere komplikationer.
