Folk, der har blodproblemer, kan ofte ikke forklare, hvorfor det stiger, når den omgivende temperatur falder til under nul. Svaret på dette spørgsmål er givet i "AiF Zdorovye" af prof., MD. Yury Vasyuk, hædret læge i Rusland, afdelingsleder ved Moscow Medical University.
Dette er, hvad prof. Yuriy Vasyuk forklarer:
Kolde vintre med amplituder af temperatur og atmosfærisk tryk er virkelig farlige for hypertensive patienter, især for ældre og dem, der har samtidige sygdomme. De skal konstant overvåge deres blodtryk og om nødvendigt øge dosis af de lægemidler, de får ordineret.
Det er meget vigtigt at begrænse brugen af s alt og animalsk fedt. Under deres forarbejdning frigives der faktisk varme i kroppen, som varmer os. Men fordelen ved disse fedtstoffer er meget mindre end skaden.
Det optimale regime for arbejde og hvile skal overholdes nøje - søvn skal være fuld, ikke mindre end 7-8 timer. Moderat fysisk aktivitet er også en fordel.
Almindelige beroligende midler, såsom baldrian, kan tages, hvis det er nødvendigt. De hjælper med at forhindre forhøjet blodtryk.
