Specialister er bekymrede over problemet med vitaminoverdosis, især i babymad. Ekstremt farlig om sommeren er den nuværende mode for monovitaminer, især fedtopløselige, siger Svetlana Bronnikova, leder af terapeutiske programmer ved Center for Intuitiv Spisning og Psykoterapi af Spiseforstyrrelser IntuEat
Ifølge hende produceres der i dag ofte lægemidler og kosttilskud, der indeholder store doser af det aktive stof. Deres formål er hurtigt at kompensere for manglen på visse vitaminer. Du kan købe dem uden recept og uden lægeligt tilsyn med deres indtag.
Bronnikova understregede, at det er uacceptabelt at tage sådanne lægemidler eller kosttilskud uden at konsultere en læge. Den farligste overdosis er med fedtopløselige vitaminer, fordi de optages hurtigt og godt og langsomt fjernes fra kroppen. De mest ubehagelige overdoser er dem med vitamin A og vitamin D. Begge vitaminer er nødvendige for kroppen, men de er farlige, hvis de indtages ukontrolleret, forklarer specialisten, skriver BGNES.
Overskydende vitamin D forårsager hypercalcinose, hvilket er særligt farligt ved nogle sygdomme og øger risikoen for lungekræft hos rygere. Store doser af vitamin A kan forårsage hjerte- og nyreproblemer.
