Rens din krop for toksiner med kun citron, ingefær og agurk

Indholdsfortegnelse:

Rens din krop for toksiner med kun citron, ingefær og agurk
Rens din krop for toksiner med kun citron, ingefær og agurk
Anonim

Det er godt at have et godt fysisk og følelsesmæssigt helbred hele året rundt. Derfor anbefaler vi dig en rigtig effektiv løsning - en afgiftende og rensende drik - til at fjerne den enorme mængde giftstoffer i kroppen.

Kun med citron, ingefær og agurk

Disse tre naturlige ingredienser har rensende og afgiftende egenskaber. Citron og agurk fungerer blandt andet også som et middel til at fjerne giftstoffer fra kroppen og stimulerer endda processen med at tabe sig.

Det anbefales at indtage drikken på tom mave hver morgen og ved slutningen af dagen at drikke 2 liter af den. Under modtagelsen er det vigtigt at fjerne enhver form for forarbejdet mad fra din madmenu såvel som sukker, fedt, mejeriprodukter og s alt. Drik detox-drikken i kombination med masser af frugt, grøntsager, korn og magert kød.

Hvordan tilbereder man drinken?

At lave drinken er lige så let som en leg. Tag 1 citron, ½ agurk, ½ ingefær, 1 kvist frisk mynte og et glas vand. Skær hver af ingredienserne i tynde strimler uden at fjerne skrællen, og kom derefter det hele i et glas vand. Lad blandingen stå natten over.

Om morgenen kan du indtage den resulterende drik. Hvis det ønskes, tilsæt lidt is og honning.

Fordelene er unikke

Hver af ingredienserne i denne drik bringer vigtige sundhedsmæssige fordele til kroppen. Her er hvad de er:

- Lemon er en citrusfrugt kendt for sine afgiftende egenskaber, der fjerner affald fra kroppen og stimulerer udrensning. Denne verdensberømte frugt har en helbredende effekt, da den indeholder C-vitamin og antioxidanter, der styrker kroppens modstandskraft. Det forbedrer også fordøjelsen, forhindrer forstoppelse og oppustet mave og stimulerer fjernelse af overskydende væske. Takket være det høje pektinindhold reducerer det også fedtoptagelsen.

- Ingefær fungerer som et naturligt antiinflammatorisk middel. Det forbedrer funktionen af fordøjelses- og nervesystemet. En af dens mest aktive ingredienser er gingerol – som stimulerer produktionen af mavesaft og understøtter den optimale optagelse af næringsstoffer i maden. Ingefær aktiverer stofskiftet og stimulerer dermed smeltningen af fedtstoffer og fjernelse af overskydende væske fra kroppen.

- Agurk er en naturlig ingrediens med kraftige vanddrivende egenskaber. Det stimulerer fjernelse af væsker fra kroppen, forbedrer også fordøjelsen og understøtter processen med fjernelse af affaldsstoffer. Denne grøntsag er lav i kalorier og rig på vand og værdifulde næringsstoffer til gavn for sundheden. Agurk indeholder kun 13 kalorier per 100 g. Derudover finder vi i dens sammensætning lidt vitaminerne A, B, C og E. Ud over dem er kalium, calcium, fosfor, magnesium og jern også til stede.

Anbefalede: